для этого необходимо работать так чтобы глаза не сводили фокус близко, тогда получиться что человек все время смотрит в даль. Косые мышцы будут расслаблены и глаз перестанет менять форму насильно.

прочитал занимательный документ:
www.niigb.ru/UserFiles/File/avtorefguova.doc
описываются тесты лечения ВМД путем ..
короче:
Эффективность фотодинамической терапии в
комплексном лечении больных с субретинальными
неоваскулярными мембранами

Кто не врубается в жаргон тому это не надо может быть.
А вообще это про лечение лазером глаз от ВМД. Мушки танцуют. Это не про них.

Опупенную новость показал мне товарищ по работе. Оказывается кожное зрение - существует.
Все читаем взахлеб inauka

Похоже сахар - тоже не спроста.
У меня не было раньше подозрений на то что сахар может влиять на ткани сетчатки.
Во время укрепления сосудов кровеносной системы (занятий легким спортом, пропотевании) нельзя пускать в организм такие вещщи как спирт и .. сахар.
При диабетах я понял так что признаки немного другие, однако все же не исключаю возможности что сахар может активно влиять, например в случае нарушения процесса регулирования его в крови, т.е. диабет.

Пока что я наблюдаю картину - относительно слабых эффектов, портящих сетчатку. Сегодня вчерашняя полоска проявилась в устоявшемся виде. Что говорит о том что процесс вспышки появлялся повторно, но я в это время его не заметил. Легко такое может быть, если поражения происходят далеко от макулы. Сладкого вчера ел немало.

Вообщем пока это лишь подозрение.

Теперь уже я однозначно говорю о том что спирт даже в виде одной бутылки пива - колечит стекловидное тело. Как колечит ? Происходит деструкция, и некоторые участки СТ становятся более слабыми, а те которые более сильные вызывают уиленную тягу на некоторых участках сетчатки.
Другой момент - ишемия, я не могу говорить однозначно, но по видимому спирт вызывает скопление в крови достаточно крупных частиц чего-то. Толи это такое свертывание крови, которое в обычном здоровом и крепком организме практически не наблюдается, то ли это деструкция тканей сосудов.
В итоге мы имеем закупорку сосудов, которые приводят к появлению ярких может быть коротковременных пятен в глазах. Это проявляется не во время распития, а через несколько часов, даже через полдня.
Мой пример: Вечером пьем пиво, утром - на тебе на глазах то и дело возникают яркие пятнышки, которые хрен знает пройдут или нет.

Когда я уловил эту связь. Ткань глазного дна была уже подпорчена.
Вот уже вторую неделю ни единого признака ярких пятен нет, что не может не радовать. Это успех.

Чай. О чае нужно сказать что он первый в подозрении на профилактику ишемий. Почему ? Позволю себе просто порзмышлять.
1. Чай активирует кровообращение
2. Несет в себе некоторые витамины
3. Увеличивает количество жидкости, способствующей более активному обновлению крови

Я чисто случайно попробовал зеленый чай лимонного дерева, но думаю что это не имеет большого значения. Необходимо пить витамины - строители тканей, строителей нервных тканей.

Однако те у кого паралельно присутствует ВМД - это должно способствовать его развитию.
Необходимо искать причины ВМД. Пока вероятнее это связано с физикой глаза и напряжения. Не факт.

В диструкции сетчатки нет ничего страшного.
Просто она бывает разной, даже однозначно скзать ничего нельзя. Расскажу как этот процесс похоже проходит у меня. Лечение будет назначено лишь через 2 месяца, а пока вот:
Деструкция возникает за счет ран возникающих на поверхности сетчатки.
Если ранки появляются точками, значит это больше похоже не ишимическое происхождение - с дистрофией глазных сосудов.
День ото дня происходит бомбордировка поверхности сетчатки пока поврхность не превратиться в сбалансированную рыхлую материю, естественно насколько там будет возможность видеть - не совсем ясно.
Ужас казалось бы.. однако сами виноваты. Ваш образ жизни.
Напряжение глаз, возможно какие-то болезни типа гипертомии или диабета, и т.п.
Не торопитесь жить!
Все хорошо.. СПокойно - говорю я себе.
А теперь лечение:
Фотокоагулляция - лишь временно убирает последствия, а с причинами практически не борется.
Спиртное и сахары - фтоппку
Ходьба
Отсутствие серьезных нагрузок
Держите глаза расслабленными теперь всегда, даже во сне
Теперь Определить причину - вот ваша основная задача, свою я не знаю пока.
Но скажу что после бутылки пива - на следующий день - у меня взорвалась такая бомба в глазу, что я следующий день весь был в отчаянии.
Но теперь все хорошо и я готов к борьбе и спокойной жизни.

Что такое Retina cells ?
Retina cells - это клетки сетчатки, есть однако эффект в программе эмуляторе Floaters (которую можно скачать с сайта mushek.net)
Включая Retina cells - прекрасно видно эти яркие плавающие полоски в эмуляторе. В своих глазах увидеть их сложно, однако еслиу вас это получиться и вы их увидите, то всегда сможете фокусироваться на них без особых проблемм, как я например. И рассматривая эти retina cells в любое время я теперь могу точно сказать, что они летают не хаотично, частички движутся всегда по одной траектории и в какой-то момент их видно лучше. Предположительно частички движутся в определенном радиусе(достаточно большом) возможно в зависимости от движения стекловидной массы. Я точно отследил движение одной частички, она движется намного быстрее чем мушки, и половина траектории была похожа на параболу. Есть предположение что это эффект от мух, которые сильно близко находятся к сетчатке. В подтверждение этому я замечаю разные размеры частичек, а иногда путаю их с Мушками. ПРоблема в том что я очень отчетливо могу видеть мушки в любой момент(специально концентрируясь), и их сложно делить на ретинацеллс и мушки

Глазное дно покрыто мухами. Те кто видит мушек удивятся тому что на глазном дне валяется куча зародышей, готовых отслоиться (это не отслойка сейтчатки, это т.н. белковые отложения).Те которые сейчас плавают - сумели отделиться, а те которые не сумели - жестко прикреплены и ждут своего часа.
Час наступит со временем т.н. выздоровления. Со временем отложения толстеют и растут в объемах, размываются. А Стекловидное тело со временем разжижаясь, все больше имеет возможность сцеплять эти отложения, которые вледствие чего начинают свободно плавать. Отцепление (у меня есть такое предположение - очень болезненно и опасно для ретины(сетчатки).
У меня несколько раз в день бывают яркие пятнышки.(с врачами вопрос решаем) Я подозреваю что это есть процесс отделения от сетчатки.. Более подробно буду писать позже

Улучшение проявляется в двух вещщах.
Незначительное первое - приятно проморгавшись иногда появляются проблески хорошего зрения, этот эффект основан на том что жидкость распределившись по глазу создает временный эффект контактных линз. Это будет работать только для близоруких, для дальнозорких наоборот.
И второе.
Капли эти эти помогают защитить и восстановить защитную пленку глаза т.к. защищает жидкость от испарения. Глазные капли не вредны и их частое закапывание насколько я понял - никак не скажется ни на чем. Хотя я по возможности все же не капаю их.
Но иногда готов проклясть всех, потому что чувствую легкое жжение в глазах - значит пора закапать. После закапывания - все встает на свои места и можно работать.
Я пользуюсь Систейном.
А вы ?

1. необходимо выяснить болезнь ваша психологическая или нет (если вас ранили в глаз, что-то попало - значит вам к врачу, а вот если у вас мухи, близорукость или ВМД, то это вероятнее всего психологическая проблема и вы сами себя напрягаете
2. Учимся расслаблять глаза, не нужно никаких упражнений, забудьте их. КОнроллируйте мышцы своих глаз, они должны быть расслабленны. Глазки должны мягко плавать в глазнице и не ощущать болей и дискомфорта.
3. ПОд таким контролем днем и ночью - живем. Через пару месяцев почувствуете комфорт в глазах, а через пару лет, я подозреваю у вас должны исчезнуть или по крайней мере остановиться деградирования.